Aula Gratuita

Desafios no Sono do Bebé

Estratégias Práticas para um Sono Saudável e Tranquilo

Está a passar por dificuldades com o sono do seu bebé?

Sente que o sono do seu pequenino é um desafio constante, e não sabe mais o que fazer para ter noites tranquilas e reparadoras?

Está com dificuldade em organizar as rotinas diurnas?

Está grávida e procura informação fidedigna e precisa sobre sono do bebé?

Se respondeu sim a qualquer uma destas questões, então esta aula é para si!

Quem sou eu?

O meu nome é Ana Afonso Ferreira, sou cardiopneumologista e terapeuta de sono infantil, especialista em sono pela ESRS e em Sono Pediátrico pela Universidade de Cervantes, mentora do projeto My Sleepy Baby.

Já ajudei centenas de famílias a superar as dificuldades relacionadas com o sono dos seus bebés e crianças, através de sessões online, workshops e conhecimento transmitido na página @mysleepybaby.pt.

Acredito que conhecimento é poder!

A internet pode ser um lugar confuso quando procuramos informação sobre sono! Estratégias contraditórias, dicas não adequadas... por isso decidi oferecer esta aula, onde poderá encontrar informação fidedigna e científica sobre o sono do bebé!

Com as ferramentas certas conseguimos enfrentar as alterações e desafios que possam surgir.

@mysleepybaby.pt

Quem sou eu?

O meu nome é Ana Afonso Ferreira, sou Cardiopneumologista e Terapeuta de sono infantil, especialista em sono pela ESRS e em Sono Pediátrico pela Universidade de Cervantes, mentora do projeto My Sleepy Baby.

Já ajudei centenas de famílias a superar as dificuldades relacionadas com o sono dos seus bebés e crianças, através de sessões online, workshops e conhecimento transmitido na página @mysleepybaby.pt.

Acredito que conhecimento é poder!

A internet pode ser um lugar confuso quando procuramos informação sobre sono! Estratégias contraditórias, dicas não adequadas... por isso decidi oferecer esta aula, onde poderá encontrar informação fidedigna e científica sobre o sono do bebé!

Com as ferramentas certas conseguimos enfrentar as alterações e desafios que possam surgir.

@mysleepybaby.pt

Despertares noturnos?

Resistência ao sono?

Sestas curtas?

É já no dia 3 de Abril (Quinta-Feira), às 21:30h, que vou dar uma aula completamente gratuita sobre os desafios no sono do bebé até aos 2 anos, com estratégias simples e práticas para um sono saudável e tranquilo.

O porquê dos

despertares

noturnos

Como fazer uma rotina de sono que proporcione descanso para todos

Estratégias que funcionam, para um sono saudável e tranquilo

O que vai aprender nesta aula gratuita?

1. Os principais desafios no sono do bebé até aos 2 anos:

Entenda as causas mais comuns das dificuldades no sono infantil e como elas variam nas diferentes fases dos primeiros dois anos de vida.

2. Estratégias práticas para melhorar o sono: Aprenda técnicas simples, mas poderosas, para ajudar seu bebé a ter um sono mais tranquilo e reparador, desde o nascimento até os dois anos.

3. Como estabelecer uma rotina saudável de sono: Descubra como construir uma rotina que funcione para o seu bebé e que ajude a criar hábitos de sono saudáveis e duradouros.

4. Mitos sobre o sono do bebé: Desmistifique algumas das crenças mais comuns e descubra as verdades baseadas em pesquisa científica que podem transformar a maneira como lida com o sono do seu bebé.

Feedback das Famílias MySleepyBaby

Perguntas

1. Como assistir à aula?

A aula será transmitida ao vivo no YouTube. Após a inscrição, receberá um e-mail com o link para a aula, também disponível na comunidade whatsapp.

2. Quando vai ser e onde?

Dia 3 de Abril, às 21h30, através do Youtube.

3. Preciso de pagar para assistir?

Não! A aula é 100% gratuita. Só precisa de se inscrever para garantir o seu lugar.

4. E se eu não puder assistir ao vivo?

Não se preocupe! A gravação da aula ficará disponível para os inscritos, durante 3 dias. Toda a informação será passada na comunidade de whatsapp e através de email.

5. Poderei colocar dúvidas durante a aula?

Claro que sim!

Se não houver tempo para responder a todos, poderá sempre contactar-me posteriormente através de email e das redes sociais do @mysleepybaby.pt.

Vamos melhorar o Sono de toda a Família?

Vagas Limitadas

Inscreva-se na aula online de dia 3 de Abril.